Descubre el equilibrio con la medicina Ayurveda

La Medicina Ayurveda es mucho más que un sistema de curación; es un estilo de vida que busca equilibrar tu cuerpo, mente y espíritu. ¿Cómo? A través de la comprensión de tus doshas o biotipos: Vata, Pitta y Kapha.

Descubre tu Dosha:
Imagina los doshas como las fuerzas que gobiernan tu ser. Vata es la energía del movimiento, Pitta es la energía del fuego y la transformación, y Kapha es la energía de la estabilidad. Al entender tu dosha dominante, puedes personalizar tu enfoque para lograr ese equilibrio perfecto

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¿Cuáles son los pilares de esta medicina?

  • Alimentación Consciente


    En Ayurveda, la comida es medicina. Adopta una dieta que mejore tu calidad de vida alejandote de enfermedades.

    Conoce que alimentos, condimentos y rutinas se adaptan mejor a ti

  • Sueño

    Descubre como el desbalance en tu vida genera reacciones en tu cuerpo como el estres, ansiedad, depresión o trastornos alimenticios y éstos a su vez alteran la cantidad y calidad del sueño.

  • Manejo de tu energía sexual

    Una salud sexual balanceada de acuerdo a tu biotipo/dosha puede mejorar enormemente tu vida, ya que mejora tu salud mental, sistema inmune ......
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¿Qué aspectos de mi vida diaria pueden mejorar?

  • Digestion
  • Energía
  • Balance laboral/social/familiar
  • Ansiedad
  • Insomnio
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Meditación

En la actualidad nuestra sociedad vive muy deprisa y eso nos ha vuelto personas reactivas debido al sentido de urgencia.

Meditar nos ayuda a crear un puentre entre Pensamiento/Sentimiento/Acción que en consecuencia nos vuelve personas más concientes del presente

Yoga

Terapia con color

El conocimiento del poder del color es utilizada por las empresas de marketing.

Nosotros te guiamos para utilizar el color a tu favor según tu dosha, para que logres diferentes estados emocionales y perceptuales (alegría, calma, activo, receptivo)

Aromaterapia

Conoce cómo utilizar los aceites esenciales y las mezclas que favorecen a tu biotipo dependiento de tu desbalance y epoca del año.

Terapia con sonido